1
Magdalenas fit
3
(2)
45 min
0 kcal
realfooder.cfihqo9f
Preparación de la receta
1
Pelar y partir manzana y asar en el microondas
2
Mezclar ingredientes sólidos por un lado y añadir los en polvo y triturar todo
3
Poner en moldes y hacer en air fryer 30’ 165º o microondas 2 min más o menos (si se hace en un molde todo aumenta tiempo)
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Manzana verde
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
70 gramos (aprox. 1 pieza)
Harina integral de avena
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
35 gramos (aprox. 2 i ½ cucharadas)
Chocolate 85%
25 gramos
Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Manzana verde
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
70 gramos (aprox. 1 pieza)
Harina integral de avena
40 gramos
Aceite de oliva virgen extra
35 gramos (aprox. 2 i ½ cucharadas)
Chocolate 85%
25 gramos
Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Pelar y partir manzana y asar en el microondas
2
Mezclar ingredientes sólidos por un lado y añadir los en polvo y triturar todo
3
Poner en moldes y hacer en air fryer 30’ 165º o microondas 2 min más o menos (si se hace en un molde todo aumenta tiempo)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Sal
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