9
Tortitas de platano vs manzana
3
(10)
0 kcal
ngv33
Preparación de la receta
1
1. Añadimos 4 cucharadas de copos de avena, 1 huevo, 1 platano y una pizca de canela al gusto
2
2. Batimos todo lo anteriormente mencionado, y ponemos a calentar una sartén con una cucharilla de aceite de coco
3
3. Vertemos la masa en la sartén al gusto del tamaño que queramos las tortitas
4
4. Añadimos chocolate negro 85% para acompañar y la fruta que queramos, en este caso las he acompañado con fruta de temporada, fresas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1. Añadimos 4 cucharadas de copos de avena, 1 huevo, 1 platano y una pizca de canela al gusto
2
2. Batimos todo lo anteriormente mencionado, y ponemos a calentar una sartén con una cucharilla de aceite de coco
3
3. Vertemos la masa en la sartén al gusto del tamaño que queramos las tortitas
4
4. Añadimos chocolate negro 85% para acompañar y la fruta que queramos, en este caso las he acompañado con fruta de temporada, fresas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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