7
Ensalada de la huerta crujiente
3
(8)
3 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
En un bol, echar la lechuga, el tomate, la cebolla y el aguacate troceados. Añadir las pasas y los frutos secos para lograr el toque crujiente.
2
Aliñar con un chorrito de AOVE y limón exprimido.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Limón
18 gramos (aprox. 0 unidades)
Pistachos al natural
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Limón
18 gramos (aprox. 0 unidades)
Pistachos al natural
15 gramos (aprox. ½ puñados)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
En un bol, echar la lechuga, el tomate, la cebolla y el aguacate troceados. Añadir las pasas y los frutos secos para lograr el toque crujiente.
2
Aliñar con un chorrito de AOVE y limón exprimido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Vegano
Vegetariano
Comidas
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...