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Porridge a mi manera
3
(1)
5 min
0 kcal
psicologiaencolor
Preparación de la receta
1
Hacer el café y junto a la bebida de soja, ponerlo en un cazo a calentar al mínimo
2
Añadir los copos de avena
3
Chafar un plátano y añadirlo también
4
Dejar todo a hervir a fuego lento durante 3'
5
Opcional: añadir chocolate o coco rallado
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer el café y junto a la bebida de soja, ponerlo en un cazo a calentar al mínimo
2
Añadir los copos de avena
3
Chafar un plátano y añadirlo también
4
Dejar todo a hervir a fuego lento durante 3'
5
Opcional: añadir chocolate o coco rallado
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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