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Bacalao fresco con espinacas y huevo al curry
5
(14)
0 kcal
adelanc90
Preparación de la receta
1
En una sartén poner a calentar el AOVE. Cuando esté caliente marcar el bacalao por ambos lados.
2
En este momento poner las espinacas y tapar. Echar sal y pimienta.
3
Una vez cocinado echar la leche de coco y el curry. Cuando todo esté bien integrado echar encima un huevo y tapar para que se cocine.
4
Cuando esté la clara lista (cuidado que no se cocine la yema) estará listo para servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén poner a calentar el AOVE. Cuando esté caliente marcar el bacalao por ambos lados.
2
En este momento poner las espinacas y tapar. Echar sal y pimienta.
3
Una vez cocinado echar la leche de coco y el curry. Cuando todo esté bien integrado echar encima un huevo y tapar para que se cocine.
4
Cuando esté la clara lista (cuidado que no se cocine la yema) estará listo para servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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