

12
Bollitos proteicos de galleta y chocolate.
5
(15)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalienta el horno a 100°C. Monta la clara a punto de nieve y añade con cuidado el yogur proteico o Skyr y la nata de cocina ligera de la asturiana.
2
Poco a poco añade la proteína en polvo (usé la que me quedaba con sabor a galletas maría y cacao), la harina de avena, la levadura química, una pizca de sal y un chorrito de sucralosa líquida.
3
Termina mezclando unos segundos con el mismo batidor con el que has montado la clara de huevo y las chispas de chocolate, reservando unos cuadraditos más grandes para meter en el centro.
4
Engrasa el molde con forma de semiesfera con el spray de aceite y vierte la mezcla.

5
Lleva al horno durante 13 minutos a 180°C. Deja atemperar y espolvorea eritritol triturado por encima.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Yogur proteico
125 gramos

Harina integral de avena
50 gramos

Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)

Proteína de suero de leche en polvo
20 gramos

Chocolate 85%
15 gramos

Estevia y eritritol
10 gramos

Leche evaporada
10 gramos

Leche en polvo desnatada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Yogur proteico
125 gramos

Harina integral de avena
50 gramos

Clara de huevo
35 gramos (aprox. 1 unidad)

Proteína de suero de leche en polvo
20 gramos

Chocolate 85%
15 gramos

Estevia y eritritol
10 gramos

Leche evaporada
10 gramos

Leche en polvo desnatada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
3 gramos
1
Precalienta el horno a 100°C. Monta la clara a punto de nieve y añade con cuidado el yogur proteico o Skyr y la nata de cocina ligera de la asturiana.
2
Poco a poco añade la proteína en polvo (usé la que me quedaba con sabor a galletas maría y cacao), la harina de avena, la levadura química, una pizca de sal y un chorrito de sucralosa líquida.
3
Termina mezclando unos segundos con el mismo batidor con el que has montado la clara de huevo y las chispas de chocolate, reservando unos cuadraditos más grandes para meter en el centro.
4
Engrasa el molde con forma de semiesfera con el spray de aceite y vierte la mezcla.

5
Lleva al horno durante 13 minutos a 180°C. Deja atemperar y espolvorea eritritol triturado por encima.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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