2
Torti hamburgesa
3
(3)
15 min
0 kcal
dianacs01
Preparación de la receta
1
Cocinamos la hamburguesa, la cebolla y los huevos a la plancha en una sartén y reservamos.
2
Para el montaje, empieza extendiendo el guacamole en una tortilla caliente y ponla sobre una sarten.
3
Añade la mozzarella y una vez este fundida montamos nuestra “hamburguesa”.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa de pavo y espinacas
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tortillas integrales
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
30 gramos (aprox. 3 hojas)
Mozzarella rallada
30 gramos
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Guacamole
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa de pavo y espinacas
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tortillas integrales
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
30 gramos (aprox. 3 hojas)
Mozzarella rallada
30 gramos
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Guacamole
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cocinamos la hamburguesa, la cebolla y los huevos a la plancha en una sartén y reservamos.
2
Para el montaje, empieza extendiendo el guacamole en una tortilla caliente y ponla sobre una sarten.
3
Añade la mozzarella y una vez este fundida montamos nuestra “hamburguesa”.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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