6
Ensalada tibia de champiñones
3
(7)
50 min
0 kcal
Carmeniev
Preparación de la receta
1
Hervir arroz integral
2
Hacer los champiñones con las especias al gusto, yo usé cúrcuma, ajo en polvo, orégano, pimienta negra, sal y un poco de aove
3
Añadir a los champiñones los tumakos y la albahaca y dejar unos 10 min hasta que el tumako se suavice
4
Emplatar, primero ponemos el puñadito de canónigos, después el arroz y por último los champiñones y tumakos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir arroz integral
2
Hacer los champiñones con las especias al gusto, yo usé cúrcuma, ajo en polvo, orégano, pimienta negra, sal y un poco de aove
3
Añadir a los champiñones los tumakos y la albahaca y dejar unos 10 min hasta que el tumako se suavice
4
Emplatar, primero ponemos el puñadito de canónigos, después el arroz y por último los champiñones y tumakos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Calorías
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