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58
Tostada de aguacate, queso fresco y huevo
5
(60)
10 min
0 kcal
lauragordillo
Preparación
1
Rallar el tomate y chafar el aguacate mientras se tuesta el pan y se hace el huevo
2
Añadir ingredientes al pan tostado
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso fresco
64 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral con gluten
63 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso fresco
64 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral con gluten
63 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
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1
Rallar el tomate y chafar el aguacate mientras se tuesta el pan y se hace el huevo
2
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Grasas
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Sal
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