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121
Porridge
5
(124)
0 kcal
teresagmz
Preparación
1
Ponemos en un bowl la cantidad de avena que queramos y vertimos agua hasta cubrir la avena completamente. Metemos el bowl en el microondas 1 minuto 20 segundos
2
Cortamos toda la fruta y la colocamos encima de la avena, junto a la canela al gusto, y un puñado de pasas.
3
Echamos media cucharada sopera de crema de cacahuete.
4
Preparamos una deliciosa taza de café para disfrutar de un completo desayuno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Ponemos en un bowl la cantidad de avena que queramos y vertimos agua hasta cubrir la avena completamente. Metemos el bowl en el microondas 1 minuto 20 segundos
2
Cortamos toda la fruta y la colocamos encima de la avena, junto a la canela al gusto, y un puñado de pasas.
3
Echamos media cucharada sopera de crema de cacahuete.
4
Preparamos una deliciosa taza de café para disfrutar de un completo desayuno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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