4
Brócoli con patatas y tortilla de queso
3
(5)
15 min
0 kcal
natalia.myrealfood
Preparación de la receta
1
Cortar y lavar el brócoli. Añadir sal y AOVE y hacer al micro 4 min.
2
Pelar, cortar y lavar las patatas. Añadir aceite y sal y hacer al micro 7 min.
3
Batir los huevos y hacer una tortilla francesa, colocando mozzarella y orégano por encima y dejando a fuego medio hasta que se funda.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar y lavar el brócoli. Añadir sal y AOVE y hacer al micro 4 min.
2
Pelar, cortar y lavar las patatas. Añadir aceite y sal y hacer al micro 7 min.
3
Batir los huevos y hacer una tortilla francesa, colocando mozzarella y orégano por encima y dejando a fuego medio hasta que se funda.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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