13
Raviolis de calabacín y atún
5
(15)
45 min
0 kcal
Lidia_PM
Preparación de la receta
1
Pelar el calabacín y con una mandolina o el mismo pelador cortar tiras finitas.
2
En una sartén, añadir el aove y sofreír cebolla, taquitos del calabacín y atún.
3
Añadir al sofrito todas las especias y el tomate.
4
Montar los raviolis y añadir la mezcla en el centro.
5
En una fuente para horno, ir colocándolos.
6
Espolvorear la mozzarella rallada por encima.
7
Hornear durante 20 minutos a 180 grados con calor arriba y abajo.
8
Una vez horneado, dejar reposar unos minutitos para no quemarnos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Hierbas provenzales
100 gramos
Queso mozzarella rallado
100 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Hierbas provenzales
100 gramos
Queso mozzarella rallado
100 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar el calabacín y con una mandolina o el mismo pelador cortar tiras finitas.
2
En una sartén, añadir el aove y sofreír cebolla, taquitos del calabacín y atún.
3
Añadir al sofrito todas las especias y el tomate.
4
Montar los raviolis y añadir la mezcla en el centro.
5
En una fuente para horno, ir colocándolos.
6
Espolvorear la mozzarella rallada por encima.
7
Hornear durante 20 minutos a 180 grados con calor arriba y abajo.
8
Una vez horneado, dejar reposar unos minutitos para no quemarnos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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