3
Bocaditos de arroz 🍚
3
(4)
0 kcal
_ceciliade
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 200°C, ventilador con calor arriba y abajo.
2
Ponemos todos los ingredientes en un bol y mezclamos hasta obtener una masa, sin que se quede muy líquida ni muy espesa.
3
En una bandeja de horno forrada con papel de horno, con dos cucharas vamos cogiendo masa y haciendo forma redonda.
4
Horneamos sobre unos 10 minutos, a mitad de tiempo les damos la vuelta. Listas para comer calentitas! Podemos hacer una salsa para acompañar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz integral cocido
350 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso rallado light
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Queso de untar sin lactosa
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz integral cocido
350 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso rallado light
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Queso de untar sin lactosa
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentamos el horno a 200°C, ventilador con calor arriba y abajo.
2
Ponemos todos los ingredientes en un bol y mezclamos hasta obtener una masa, sin que se quede muy líquida ni muy espesa.
3
En una bandeja de horno forrada con papel de horno, con dos cucharas vamos cogiendo masa y haciendo forma redonda.
4
Horneamos sobre unos 10 minutos, a mitad de tiempo les damos la vuelta. Listas para comer calentitas! Podemos hacer una salsa para acompañar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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