

6
Sartén de huevos, patata y tomate
3
(7)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar, tenemos que lavar las patatas y cortarlas en trozos pequeños.
2
A continuación, ponemos una olla con agua a hervir y una pizca de sal. Cuando esté hirviendo vertimos los trozos de patatas durante 10-12 minutos o hasta que estén tiernas.
3
Mientras, lavamos y cortamos los tomates en trozos medianos y también cortamos la cebolla en tiras.
4
A continuación, cogemos una sartén y añadimos un chorrito de aceite de oliva. Cuando esté caliente, añadimos la cebolla cortada y la salteamos un par de minutos.
5
Las patatas ya estarán listas, así que las incorporamos a la sartén y las salteamos con la cebolla durante 1 minuto. Añadimos el tomate (y si gusta es el momento de añadir la pimienta cayena), un poco de sal y lo dejamos todo a fuego medio/bajo durante 5-6 minutos. El tomate se irá ablandando y si vemos que se reseca, añadimos un poquito de agua.
6
Por último, hacemos dos huecos en la sarten, incorporamos los huevos y los tapamos hasta que cuajen.
7
Ahora sí, servimos con un poco de pimienta negra por encima y las hojas de albahaca picada.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Albahaca
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Pimienta cayena molida
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Albahaca
3 gramos (aprox. 3 hojas)

Pimienta cayena molida
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar, tenemos que lavar las patatas y cortarlas en trozos pequeños.
2
A continuación, ponemos una olla con agua a hervir y una pizca de sal. Cuando esté hirviendo vertimos los trozos de patatas durante 10-12 minutos o hasta que estén tiernas.
3
Mientras, lavamos y cortamos los tomates en trozos medianos y también cortamos la cebolla en tiras.
4
A continuación, cogemos una sartén y añadimos un chorrito de aceite de oliva. Cuando esté caliente, añadimos la cebolla cortada y la salteamos un par de minutos.
5
Las patatas ya estarán listas, así que las incorporamos a la sartén y las salteamos con la cebolla durante 1 minuto. Añadimos el tomate (y si gusta es el momento de añadir la pimienta cayena), un poco de sal y lo dejamos todo a fuego medio/bajo durante 5-6 minutos. El tomate se irá ablandando y si vemos que se reseca, añadimos un poquito de agua.
6
Por último, hacemos dos huecos en la sarten, incorporamos los huevos y los tapamos hasta que cuajen.
7
Ahora sí, servimos con un poco de pimienta negra por encima y las hojas de albahaca picada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Sin gluten
Vegetariano
Comidas
Verduras
Sin lactosa
Huevo
En menos de 20’ 🤩
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...