5
Mugcup de plátano al microondas
3
(6)
5 min
0 kcal
laurapolc
Preparación de la receta
1
En una taza o bol pequeño Espachurra el plátano
2
Echa el huevo y mézclalo con el plátano y un poco de canela y aroma de vainilla y un chorrito de leche vegetal
3
Una vez mezclado, echa la harina de avena, la levadura en polvo
4
Mezclar todo hasta formar una masa espesa.
5
Mete en el micro por cinco minutos y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una taza o bol pequeño Espachurra el plátano
2
Echa el huevo y mézclalo con el plátano y un poco de canela y aroma de vainilla y un chorrito de leche vegetal
3
Una vez mezclado, echa la harina de avena, la levadura en polvo
4
Mezclar todo hasta formar una masa espesa.
5
Mete en el micro por cinco minutos y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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