![Espaguetis de calabacín](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F08lfUrDIBbNJqLIijaxj%2Fmain.jpg?alt=media&token=d6d31b43-085e-4d85-a68e-e37f90fed67b)
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14
Espaguetis de calabacín
3
(15)
12 min
0 kcal
Preparación
1
Hacemos el tomate frito: yo puse dos cucharadas de AOVE y puse los tomates, el pimiento, la cebolla y los trocitos restantes del calabacín a sofreír. Luego tapé la sartén y lo dejé un buen rato que se hiciese. Lavamos bien el calabacín. Podemos quitarle la piel o dejarla, como más os guste. Luego lo hacemos “espaguetis” con el espirilizador de verduras.
![Espaguetis de calabacín Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F08lfUrDIBbNJqLIijaxj%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=ece9676b-d986-4f79-a582-f066fe7c804e)
2
Para que salga un plato para una persona yo use 2 calabacines largos, bastante gorditos, ya que luego cuando lo pones en la sartén encogen mucho y se reduce a la mitad prácticamente. Echamos otra cucharada de AOVE en una sartén y ponemos los “espaguetis”. Sazonar al gusto. Tardan entre 3-5 min dependiendo si los queréis más blanditos o más cruditos, ya como más os guste a vosotros.
![Espaguetis de calabacín Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F08lfUrDIBbNJqLIijaxj%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=cbc17781-c36f-4303-834b-f8dff83f3835)
3
Cortamos las aceitunas negras. Servimos los espaguetis y le ponemos un par de cucharaditas del tomate. Le ponemos orégano y albahaca (o especias al gusto de cada uno), y por encima le puse hojas de espinacas frescas y la aceitunas. Y listo!
![Espaguetis de calabacín Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F08lfUrDIBbNJqLIijaxj%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=76260f82-f27d-4e19-bd54-f6ea7d235912)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Calabacín](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000068.jpeg?alt=media&token=ba7e4acf-f419-481e-aee9-444777337f44)
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
![Tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000037.jpeg?alt=media&token=b586df99-385a-42eb-b9b5-cb4d7178494b)
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Espinacas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000056.jpeg?alt=media&token=247225f5-f812-4b49-8d0e-24bbbdc56e72)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
![Aceitunas negras](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000487%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=dd98a9bf-ecb2-4dc4-94e7-5d290b5c3db3)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
![Albahaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000427.jpeg?alt=media&token=c36d35c4-a5fd-476c-bd00-57940aa0b224)
Albahaca
10 gramos (aprox. 1 puñado)
![Orégano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000441.jpeg?alt=media&token=249a5f86-2dff-43b5-8793-f8bfab278388)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal rosa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000907%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3ef5d054-f3c6-417a-bd01-a162b2971a1f)
Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Calabacín](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000068.jpeg?alt=media&token=ba7e4acf-f419-481e-aee9-444777337f44)
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
![Tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000037.jpeg?alt=media&token=b586df99-385a-42eb-b9b5-cb4d7178494b)
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Espinacas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000056.jpeg?alt=media&token=247225f5-f812-4b49-8d0e-24bbbdc56e72)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
![Aceitunas negras](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000487%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=dd98a9bf-ecb2-4dc4-94e7-5d290b5c3db3)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
![Albahaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000427.jpeg?alt=media&token=c36d35c4-a5fd-476c-bd00-57940aa0b224)
Albahaca
10 gramos (aprox. 1 puñado)
![Orégano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000441.jpeg?alt=media&token=249a5f86-2dff-43b5-8793-f8bfab278388)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal rosa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000907%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3ef5d054-f3c6-417a-bd01-a162b2971a1f)
Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Hacemos el tomate frito: yo puse dos cucharadas de AOVE y puse los tomates, el pimiento, la cebolla y los trocitos restantes del calabacín a sofreír. Luego tapé la sartén y lo dejé un buen rato que se hiciese. Lavamos bien el calabacín. Podemos quitarle la piel o dejarla, como más os guste. Luego lo hacemos “espaguetis” con el espirilizador de verduras.
![Espaguetis de calabacín Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F08lfUrDIBbNJqLIijaxj%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=ece9676b-d986-4f79-a582-f066fe7c804e)
2
Para que salga un plato para una persona yo use 2 calabacines largos, bastante gorditos, ya que luego cuando lo pones en la sartén encogen mucho y se reduce a la mitad prácticamente. Echamos otra cucharada de AOVE en una sartén y ponemos los “espaguetis”. Sazonar al gusto. Tardan entre 3-5 min dependiendo si los queréis más blanditos o más cruditos, ya como más os guste a vosotros.
![Espaguetis de calabacín Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F08lfUrDIBbNJqLIijaxj%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=cbc17781-c36f-4303-834b-f8dff83f3835)
3
Cortamos las aceitunas negras. Servimos los espaguetis y le ponemos un par de cucharaditas del tomate. Le ponemos orégano y albahaca (o especias al gusto de cada uno), y por encima le puse hojas de espinacas frescas y la aceitunas. Y listo!
![Espaguetis de calabacín Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F08lfUrDIBbNJqLIijaxj%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=76260f82-f27d-4e19-bd54-f6ea7d235912)
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