19
Rollitos de calabacín rellenos de verduras con ensalada de pasta
3
(20)
0 kcal
insua_paz
Preparación de la receta
1
Para los rollitos de calabacín: Se corta en rodajas finas y se pasa por la plancha con una gotita de AOVE. Seguidamente, se extienden sobre papel de horno en una fuente y se introduce la fritada y un poquito de queso. Para finalizar, se enrollan y se decora con queso y orégano. Se deja a 180 grados en el horno con ventilador 10 minutos.
2
Para la ensaladilla: Se cuece la pasta y el huevo. Una vez cocidos, se introduce las aceitunas, maíz y pimiento de piquillo.
3
¡¡¡ Y a disfrutar!!!
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espirales tricolor
100 gramos
Orégano
100 gramos
Pimientos del piquillo ensalada
100 gramos
Pisto casero
100 gramos
Queso mozzarella rallado
100 gramos
Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas verdes
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espirales tricolor
100 gramos
Orégano
100 gramos
Pimientos del piquillo ensalada
100 gramos
Pisto casero
100 gramos
Queso mozzarella rallado
100 gramos
Maíz dulce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas verdes
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Para los rollitos de calabacín: Se corta en rodajas finas y se pasa por la plancha con una gotita de AOVE. Seguidamente, se extienden sobre papel de horno en una fuente y se introduce la fritada y un poquito de queso. Para finalizar, se enrollan y se decora con queso y orégano. Se deja a 180 grados en el horno con ventilador 10 minutos.
2
Para la ensaladilla: Se cuece la pasta y el huevo. Una vez cocidos, se introduce las aceitunas, maíz y pimiento de piquillo.
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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