6
Ensalada de la huerta con pipas y pasas
3
(7)
10 min
0 kcal
Pau_gb_24
Preparación de la receta
1
Lava y corta la lechuga. Luego déjalas en un plato grande para servir la ensalada.
2
Lava y corta el tomate. Añádelo en el plato
3
Pela y corta la cebolla, y la añades al plato.
4
Lava y corta los 2 rabanitos. Añadelos al plato.
5
Echa algunas pipas y pasas a la ensalada.
6
Añade un poquito de aceite y una pizca de sal.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Rabanitos
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Pipas de girasol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Rabanitos
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Pipas de girasol
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo
1
Lava y corta la lechuga. Luego déjalas en un plato grande para servir la ensalada.
2
Lava y corta el tomate. Añádelo en el plato
3
Pela y corta la cebolla, y la añades al plato.
4
Lava y corta los 2 rabanitos. Añadelos al plato.
5
Echa algunas pipas y pasas a la ensalada.
6
Añade un poquito de aceite y una pizca de sal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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