Brownie pudding vegano de cacao y avellana

Machacar el plátano (también pueden usar pure de manzana) y en ese mismo bowl añadir y mezclar la crema de avellanas (o de cacahuete aunque el sabor variara un poco) las semillas de lino (que son opcionales pero mejoran la textura) el cacao en polvo el chocolate picado previamente y las nueces (también previamente picadas) y la bebida vegetal

El bowl o bandeja tiene que ser apto para microondas horno o airfryer (lo que vayan a usar)

Cocinar en el microondas a potencia alta durante 2 minutos O en la airfryer a 200 grados centígrados durante 10 minutos.

Y liisto yo lo como directamente del bowl (así solo ensucio para todo un recipiente) y lo acompaño con helado casero vegano y saludable (o comercial y no tan sano, porque tambien hay que tener equilibrio aunque en este ultimo caso suele ser muy muy puntualmente).