7
Banana Bread
5
(9)
40 min
0 kcal
CaroolaCM
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno 180°
2
Machacar los plátanos, añadir el yogur, el aceite y los huevos y mezclar
3
Añadir los ingredientes secos, copos de avena, almendra molida, canela y levadura y mezclar
4
Verter en el molde y añadir por encima el chocolate y las nueces troceadas
5
Meter en el horno unos 30 minutos aproximadamente, comprobar con un palito si está hecho
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur proteico
119 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Almendra molida
40 gramos
Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
16 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur proteico
119 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Copos de avena
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Almendra molida
40 gramos
Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 85%
16 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno 180°
2
Machacar los plátanos, añadir el yogur, el aceite y los huevos y mezclar
3
Añadir los ingredientes secos, copos de avena, almendra molida, canela y levadura y mezclar
4
Verter en el molde y añadir por encima el chocolate y las nueces troceadas
5
Meter en el horno unos 30 minutos aproximadamente, comprobar con un palito si está hecho
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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