35
Batido de plátano y mantequilla de cacahuete
3
(36)
0 kcal
Eska
Preparación de la receta
1
En una licuadora poner el plátano (yo congelo los plátanos) con la mitad de la leche y batir.
2
Añadir el resto de la leche, la mantequilla de cacahuete y el aceite de coco y volver a batir.
3
Aquí se puede seguir de dos formas: 1- repartir en las tazas y después añadir el café 2- añadir el café a la licuadora, mezclar todo y después servir. (Yo lo hago de la forma 1 porque yo tomo más café).
4
Le puedes dar un toque de canela (a mí nunca me falta jejeje).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche
300 gramos
Café molido
100 gramos
Plátano
100 gramos
Crema de frutos secos
60 gramos
Aceite de coco
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
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Leche
300 gramos
Café molido
100 gramos
Plátano
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Crema de frutos secos
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Aceite de coco
20 gramos
1
En una licuadora poner el plátano (yo congelo los plátanos) con la mitad de la leche y batir.
2
Añadir el resto de la leche, la mantequilla de cacahuete y el aceite de coco y volver a batir.
3
Aquí se puede seguir de dos formas: 1- repartir en las tazas y después añadir el café 2- añadir el café a la licuadora, mezclar todo y después servir. (Yo lo hago de la forma 1 porque yo tomo más café).
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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