11
Tortilla de patata y brócoli hervido
3
(12)
0 kcal
Alicante_elia
Preparación de la receta
1
Hervimos patata y brócoli unos 20 min, cuando este listo se cuela y reservamos.
2
Batimos unos huevos en un bol, después mezclamos lo reservado con los huevos.
3
En una sartén ponemos un poco de AVE, y freimos unos ajos y una cayena, retiramos los ajos, mezclandolos con el resto en el bol (la cayena yo la he tirado) y volcamos todo el contenido en la sartén para darle forma a la tortilla y cuajarla. ☺☺
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervimos patata y brócoli unos 20 min, cuando este listo se cuela y reservamos.
2
Batimos unos huevos en un bol, después mezclamos lo reservado con los huevos.
3
En una sartén ponemos un poco de AVE, y freimos unos ajos y una cayena, retiramos los ajos, mezclandolos con el resto en el bol (la cayena yo la he tirado) y volcamos todo el contenido en la sartén para darle forma a la tortilla y cuajarla. ☺☺
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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