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6
Mini muffing de avena y banana
3
(7)
15 min
0 kcal
DayMolina
Preparación de la receta
1
Macerar los bananos en un bowl, hasta hacerlos puré, agregar los 2 huevos, una pizca de sal, 3 gramos de polvo de hornear, 1 cucharadita de esencia de vainilla, la cucharadita de mantequilla derretida, pizca de sal, uvas pasas rubias picadas a gusto (yo use 1/2 taza) el chocolate (use de taza 75% lo pique con el cuchillo en trozos) y la leche (yo use descremada pero puede ser entera o bebida vegetal de almendras) Integrar todo muy bien hasta combinar muy bien los ingredientesy romper la liga del huevo.
2
Agregar la mezcla a los moldes ( yo use de silicona y no tuve que engrasar)
3
Llevar al horno 180 grados por 15 o 20 minutos o hasta que al introducir un palillo salga limpio.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
196 gramos (aprox. 2 tazas)
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
15 gramos (aprox. ½ tazas)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Mantequilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Leche desnatada de vaca
4 gramos (aprox. 4 onzas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
196 gramos (aprox. 2 tazas)
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolate 85%
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
15 gramos (aprox. ½ tazas)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Mantequilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Leche desnatada de vaca
4 gramos (aprox. 4 onzas)
1
Macerar los bananos en un bowl, hasta hacerlos puré, agregar los 2 huevos, una pizca de sal, 3 gramos de polvo de hornear, 1 cucharadita de esencia de vainilla, la cucharadita de mantequilla derretida, pizca de sal, uvas pasas rubias picadas a gusto (yo use 1/2 taza) el chocolate (use de taza 75% lo pique con el cuchillo en trozos) y la leche (yo use descremada pero puede ser entera o bebida vegetal de almendras) Integrar todo muy bien hasta combinar muy bien los ingredientesy romper la liga del huevo.
2
Agregar la mezcla a los moldes ( yo use de silicona y no tuve que engrasar)
3
Llevar al horno 180 grados por 15 o 20 minutos o hasta que al introducir un palillo salga limpio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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