

13
Pizza con tortilla 100% integral
5
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sobre cada tortilla poner el tomate, albahaca y pimienta.
2
Agregar el resto de ingredientes. Yo recomiendo poner al final las rodajas finitas de queso de cabra.
3
Hornear durante 5-10 minutos a 200 grados.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tortillas integrales
72 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso mozzarella rallado
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Queso de cabra
30 gramos (aprox. 6 lonchas)

Tomate frito
25 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pechuga de pavo cocida
20 gramos (aprox. 2 lonchas)

Cebolletas
15 gramos

Pimiento rojo
15 gramos

Aceitunas negras
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Orégano
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tortillas integrales
72 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso mozzarella rallado
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Queso de cabra
30 gramos (aprox. 6 lonchas)

Tomate frito
25 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pechuga de pavo cocida
20 gramos (aprox. 2 lonchas)

Cebolletas
15 gramos

Pimiento rojo
15 gramos

Aceitunas negras
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Orégano
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo
1
Sobre cada tortilla poner el tomate, albahaca y pimienta.
2
Agregar el resto de ingredientes. Yo recomiendo poner al final las rodajas finitas de queso de cabra.
3
Hornear durante 5-10 minutos a 200 grados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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