1
Polenta Nero di sepia
3
(2)
0 kcal
mgguedan
Preparación de la receta
1
Distrutar
2
Hacer la polenta conforme indique el paquete y dejarlo refrigerando, al menos 2 horas
3
Transcurridas las 2 horas, cortar en forma de bastones y llevar al horno
4
Picar el brócoli en una picadora y llevar a la sartén junto con la sepia congelada, el vinagre y la sal
5
Añadir la tinta de calamar y emplatar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Distrutar
2
Hacer la polenta conforme indique el paquete y dejarlo refrigerando, al menos 2 horas
3
Transcurridas las 2 horas, cortar en forma de bastones y llevar al horno
4
Picar el brócoli en una picadora y llevar a la sartén junto con la sepia congelada, el vinagre y la sal
5
Añadir la tinta de calamar y emplatar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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