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Bowl de avena y chía con frutos rojos y nueces
3
(1)
35 min
0 kcal
Elemgpf
Preparación
1
Mezclar la chía y la avena con la bebida vegetal (o leche). Dejar reposar mínimo 30 minutos o toda la noche.
2
Al momento de consumir añadir los toppings: los frutos rojos (pueden ser congelados), las nueces y, si se desea, un poco de avena y chía por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Mezclar la chía y la avena con la bebida vegetal (o leche). Dejar reposar mínimo 30 minutos o toda la noche.
2
Al momento de consumir añadir los toppings: los frutos rojos (pueden ser congelados), las nueces y, si se desea, un poco de avena y chía por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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