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223
Plato combinado
3
(224)
15 min
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación
1
Cortar el pollo a tiras y saltearlo en una sartén con aceite de oliva virgen extra, una pizca de sal, pimienta, perejil u otras especias al gusto.
2
Cortar el calabacín a tiras también y saltearlo a fuego alto con aceite de oliva vrigen extra junto. Paralelamente, hacer lo mismo con los champiñones lavados y laminados junto con el ajo en polvo y un poco de perejil picado.
3
Emplatar todo junto con el tomate cherry.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
10 gramos (aprox. 2 puñados)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
23 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Champiñón
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
10 gramos (aprox. 2 puñados)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortar el pollo a tiras y saltearlo en una sartén con aceite de oliva virgen extra, una pizca de sal, pimienta, perejil u otras especias al gusto.
2
Cortar el calabacín a tiras también y saltearlo a fuego alto con aceite de oliva vrigen extra junto. Paralelamente, hacer lo mismo con los champiñones lavados y laminados junto con el ajo en polvo y un poco de perejil picado.
3
Emplatar todo junto con el tomate cherry.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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