Tostadas francesas con fruta y yogur
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Tostadas francesas con fruta y yogur

5

(2)

12 min

0 kcal

Beln33
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Preparación

1

Mezclar en un bol el huevo, un chorrito de leche (o bebida vegetal sin azúcares), canela, ralladura de limón, nuez moscada y aroma de vainilla. Sumergir las tostadas por ambos lados, empaparlas pero que no se mojen demasiado para que no se rompan.

2

Engrasar una sartén, con unas gotas de aceite de oliva virgen extra, calentar a fuego medio y hacer las tostadas a la plancha hasta que queden un poco doradas, por ambos lados.

3

Servir en un plato y añadir los toppings: un poco de yogur en cada tostada, el plátano a rodajas y unos frutos rojos. Espolvorear canela al gusto.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Mezclar en un bol el huevo, un chorrito de leche (o bebida vegetal sin azúcares), canela, ralladura de limón, nuez moscada y aroma de vainilla. Sumergir las tostadas por ambos lados, empaparlas pero que no se mojen demasiado para que no se rompan.

2

Engrasar una sartén, con unas gotas de aceite de oliva virgen extra, calentar a fuego medio y hacer las tostadas a la plancha hasta que queden un poco doradas, por ambos lados.

3

Servir en un plato y añadir los toppings: un poco de yogur en cada tostada, el plátano a rodajas y unos frutos rojos. Espolvorear canela al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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