Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
8
Nuggets super crujientes veganos de seitán
5
(10)
30 min
0 kcal
fitfanutics
Preparación
1
Cortar el seitán con las manos en forma irregular como nuggets.
2
Mezclar en un bol la harina de garbanzo con las especias, una pizca de sal y un cuarto de vaso de agua aproximadamente.
3
Pasar los nuggets por la mezcla anterior y por un poco de pan rallado. Puedes repetir el proceso (hacerlo 2 veces) para que queden más crujientes.
4
Colocar sobre papel vegetal y hornear 20 minutos a 180°C (precalentado).
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cortar el seitán con las manos en forma irregular como nuggets.
2
Mezclar en un bol la harina de garbanzo con las especias, una pizca de sal y un cuarto de vaso de agua aproximadamente.
3
Pasar los nuggets por la mezcla anterior y por un poco de pan rallado. Puedes repetir el proceso (hacerlo 2 veces) para que queden más crujientes.
4
Colocar sobre papel vegetal y hornear 20 minutos a 180°C (precalentado).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteína vegetal
Cena
Vegano
Sin gluten
Vegetariano
Comidas
Acompañamiento
Sin lactosa
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...