Tortitas de manzana y yogur con nectarina
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Tortitas de manzana y yogur con nectarina

5

(18)

15 min

0 kcal

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Preparación

1

Triturar la harina con las claras, la manzana pelada y cortada (se puede asar previamente si se prefiere), un par de cucharadas de yogur y canela al gusto. Si se prefiere, se pueden cambiar las claras por huevo entero y leche o bebida vegetal.

2

Para que queden más gorditas: meter en el congelador entre 5-7minutos o reposar toda la noche en frigorífico.

3

Calentar una sartén con un poco de aceite a fuego medio. Verter porciones de mezcla para hacer las tortitas. Dar la vuelta cuando salgan burbujas.

4

Servir y añadir por encima crema de cacahuete y el resto del yogur y acompañar con la nectarina.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Triturar la harina con las claras, la manzana pelada y cortada (se puede asar previamente si se prefiere), un par de cucharadas de yogur y canela al gusto. Si se prefiere, se pueden cambiar las claras por huevo entero y leche o bebida vegetal.

2

Para que queden más gorditas: meter en el congelador entre 5-7minutos o reposar toda la noche en frigorífico.

3

Calentar una sartén con un poco de aceite a fuego medio. Verter porciones de mezcla para hacer las tortitas. Dar la vuelta cuando salgan burbujas.

4

Servir y añadir por encima crema de cacahuete y el resto del yogur y acompañar con la nectarina.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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