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77
Batido de arándanos y queso fresco con cereales y fruta
5
(79)
5 min
0 kcal
isaapaulete
Preparación
1
Batir el queso fresco batido junto con los arándanos.
2
Echar en un bol. Lavar y cortar la manzana a cubitos y añadirla al bol.
3
Agregar los pistachos, las semillas, y los cereales.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso fresco batido
188 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Manzana verde
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Pistachos al natural
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Arroz hinchado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Copos de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso fresco batido
188 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Manzana verde
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Pistachos al natural
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Arroz hinchado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Copos de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Batir el queso fresco batido junto con los arándanos.
2
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3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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