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3
Galletas de avena, plátano y chocolate
3
(4)
0 kcal
Nadiga
Preparación
1
Precalentar el horno a 180ºC.
2
Pelar y partir el plátano.
3
En un bol, añadir el plátano y aplastar hasta conseguir una textura cremosa.
4
Añadir la canela (al gusto), e incorporar los copos de avena.
5
Remover hasta tener todo bien integrado.
6
Añadir las pepitas de chocolate (o chocolate rallado) y remover. Reservar chocolate para decorar.
7
En la bandeja del horno, colocar un papel para hornear y hacer bolas (tamaño que se prefiera) con la masa.
8
Tras terminar con toda la masa, decorar las galletas por encima con las pepitas reservadas.
9
Hornear 25 minutos (calor arriba y abajo) a 180ºC.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
50 gramos
Chocolate 85%
15 gramos
Canela en polvo
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
50 gramos
Chocolate 85%
15 gramos
Canela en polvo
10 gramos
Preparación
1
Precalentar el horno a 180ºC.
2
Pelar y partir el plátano.
3
En un bol, añadir el plátano y aplastar hasta conseguir una textura cremosa.
4
Añadir la canela (al gusto), e incorporar los copos de avena.
5
Remover hasta tener todo bien integrado.
6
Añadir las pepitas de chocolate (o chocolate rallado) y remover. Reservar chocolate para decorar.
7
En la bandeja del horno, colocar un papel para hornear y hacer bolas (tamaño que se prefiera) con la masa.
8
Tras terminar con toda la masa, decorar las galletas por encima con las pepitas reservadas.
9
Hornear 25 minutos (calor arriba y abajo) a 180ºC.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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