Bocados vegetales al horno con patatas y verduras
whatsapp

38

whatsapp

38

Bocados vegetales al horno con patatas y verduras

5

(40)

40 min

0 kcal

monicag_
monicag_

Preparación

1

Precalentar el horno a 200ºC.

2

Pelar y trocear las patatas en dados. Cortar la cebolla en rodajas grandes, el pimiento en trozos grandes y lo mismo con la zanahoria. Repartirlo todo en una bandeja de horno con papel vegetal. Añadir el ajo entero pelado. Salpimentar y especiar al gusto y añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Remover.

3

Cocinar en el horno unos 20 minutos.

4

Transcurrido este tiempo, añadir los bocados vegetales especiados (se puede usar otro tipo de proteína vegetal marinada previamente, como tofu, soja texturizada, tempeh o seitán). Cocinar 10 minutos a 150ºC.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Precalentar el horno a 200ºC.

2

Pelar y trocear las patatas en dados. Cortar la cebolla en rodajas grandes, el pimiento en trozos grandes y lo mismo con la zanahoria. Repartirlo todo en una bandeja de horno con papel vegetal. Añadir el ajo entero pelado. Salpimentar y especiar al gusto y añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Remover.

3

Cocinar en el horno unos 20 minutos.

4

Transcurrido este tiempo, añadir los bocados vegetales especiados (se puede usar otro tipo de proteína vegetal marinada previamente, como tofu, soja texturizada, tempeh o seitán). Cocinar 10 minutos a 150ºC.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Proteína vegetal

Cena

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Comidas

Verduras

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift