23
Salmón con quinoa y arroz integral
3
(24)
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación de la receta
1
Cocinar el salmón a la plancha o en una sartén con un poquito de aceite de oliva virgen extra.
2
Picar las verduras y saltearlas 1 minuto en una sartén con aceite de oliva virgen extra, integrar en la sartén un vasito de arroz y quinoa cocida en microondas. (También se pueden cocer en una cazuela con agua hirviendo siguiendo las instrucciones del paquete).
3
Servir el salmón junto con el arroz con verduras, añadir la salsa de soja y aliñar al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocinar el salmón a la plancha o en una sartén con un poquito de aceite de oliva virgen extra.
2
Picar las verduras y saltearlas 1 minuto en una sartén con aceite de oliva virgen extra, integrar en la sartén un vasito de arroz y quinoa cocida en microondas. (También se pueden cocer en una cazuela con agua hirviendo siguiendo las instrucciones del paquete).
3
Servir el salmón junto con el arroz con verduras, añadir la salsa de soja y aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Arroz
Sin gluten
Comidas
Verduras
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...