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17
Salmón con quinoa y arroz integral
3
(18)
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación
1
Cocinar el salmón a la plancha o en una sartén con un poquito de aceite de oliva virgen extra.
2
Picar las verduras y saltearlas 1 minuto en una sartén con aceite de oliva virgen extra, integrar en la sartén un vasito de arroz y quinoa cocida en microondas. (También se pueden cocer en una cazuela con agua hirviendo siguiendo las instrucciones del paquete).
3
Servir el salmón junto con el arroz con verduras, añadir la salsa de soja y aliñar al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cocinar el salmón a la plancha o en una sartén con un poquito de aceite de oliva virgen extra.
2
Picar las verduras y saltearlas 1 minuto en una sartén con aceite de oliva virgen extra, integrar en la sartén un vasito de arroz y quinoa cocida en microondas. (También se pueden cocer en una cazuela con agua hirviendo siguiendo las instrucciones del paquete).
3
Servir el salmón junto con el arroz con verduras, añadir la salsa de soja y aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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