Bacalao a la marinera
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Bacalao a la marinera

5

(72)

40 min

0 kcal

aromajess
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Preparación

1

Pelar y picar la cebolla y los ajos y pocharlo en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Lavar y rallar los tomates y cortar los pimientos. Una vez la cebolla esté lista, añadirlo todo a la sartén y dejar cocinar e ir removiendo durante unos 8 minutos.

2

A continuación cubrir con agua y añadir la patata pelada y cortada, salpimentar y agregar el laurel.

3

Cuando la patata esté medio hecha, añadir las almejas, las gambas, los calamares y el bacalao. Dejar que reduzca un poco sin remover para evitar que el bacalao se rompa. Cocinar hasta que el bacalao y los calamares estén listos.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pelar y picar la cebolla y los ajos y pocharlo en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Lavar y rallar los tomates y cortar los pimientos. Una vez la cebolla esté lista, añadirlo todo a la sartén y dejar cocinar e ir removiendo durante unos 8 minutos.

2

A continuación cubrir con agua y añadir la patata pelada y cortada, salpimentar y agregar el laurel.

3

Cuando la patata esté medio hecha, añadir las almejas, las gambas, los calamares y el bacalao. Dejar que reduzca un poco sin remover para evitar que el bacalao se rompa. Cocinar hasta que el bacalao y los calamares estén listos.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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