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100
Avena horneada sabor tarta de queso y fresas
5
(132)
0 kcal
Rebefs
Preparación
1
Machacar medio plátano y añadir los copos de avena, una pizca de levadura y canela. Mezclar todo bien y añadir bebida vegetal hasta conseguir la textura deseada. Añadir fresas picadas.
2
Poner la mitad de la mezcla en un bol apto para horno, añadir encima el yogur y finalmente tapar con la mezcla restante.
3
Hornear durante unos 15-20min a 180°C (precalentado). Sacar y dejar enfriar.
4
Decorar con más fresas si se desea y el chocolate derretido.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
60 gramos
Fresa
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Yogur vegetal
40 gramos
Copos de avena sin gluten
30 gramos
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
60 gramos
Fresa
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Yogur vegetal
40 gramos
Copos de avena sin gluten
30 gramos
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Machacar medio plátano y añadir los copos de avena, una pizca de levadura y canela. Mezclar todo bien y añadir bebida vegetal hasta conseguir la textura deseada. Añadir fresas picadas.
2
Poner la mitad de la mezcla en un bol apto para horno, añadir encima el yogur y finalmente tapar con la mezcla restante.
3
Hornear durante unos 15-20min a 180°C (precalentado). Sacar y dejar enfriar.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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