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Bol con fresas, avena, frutos secos y chocolate
3
(1)
5 min
0 kcal
LauraUrbano2712
Preparación
1
Poner el yogur en un bol.
2
Lavar y cortar las fresas a daditos y añadirlas, junto con los demás ingredientes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur vegetal
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Copos de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Semillas
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur vegetal
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Copos de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Semillas
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Poner el yogur en un bol.
2
Lavar y cortar las fresas a daditos y añadirlas, junto con los demás ingredientes.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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