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Pasta de legumbre con salsa de zanahoria, cherrys y arándanos
3
(11)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta siguiendo las indicaciones del paquete. Escurrir y reservar.
2
En una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra, añadir la cebolla, el ajo y la zanahoria, todo troceado, con una pizca de sal y pimienta al gusto. Cocinar a fuego medio hasta que esté todo en su punto. Añadir a continuación un poco de bebida vegetal (o leche) y la cúrcuma. Cocinar todo junto unos 5 minutos o hasta que reduzca un poco el líquido.
3
Una vez reducido, pasar el contenido de la sartén al vaso de la batidora y batir.
4
Mezclar la salsa con la pasta y adornar con los tomates cherry y los arándanos.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Pasta de garbanzos
80 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Pasta de garbanzos
80 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer la pasta siguiendo las indicaciones del paquete. Escurrir y reservar.
2
En una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra, añadir la cebolla, el ajo y la zanahoria, todo troceado, con una pizca de sal y pimienta al gusto. Cocinar a fuego medio hasta que esté todo en su punto. Añadir a continuación un poco de bebida vegetal (o leche) y la cúrcuma. Cocinar todo junto unos 5 minutos o hasta que reduzca un poco el líquido.
3
Una vez reducido, pasar el contenido de la sartén al vaso de la batidora y batir.
4
Mezclar la salsa con la pasta y adornar con los tomates cherry y los arándanos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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