7
Tostadas con queso cottage, crema de cacahuete, tomate y fresas.
3
(8)
13 min
0 kcal
Clorealfood
Preparación de la receta
1
Tostar el pan. Poner queso cotagge en dos de las tostadas, y crema de cacahuete + queso cottage en otra.
2
Lavar y cortar los tomates y las fresas.
3
Añadir los tomates y la pimienta a las tostadas que solo llevan queso y las fresas y el sésamo blanco a la que también lleva crema de cacahuete.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso cottage
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Tostaditas integrales
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso cottage
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Tostaditas integrales
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate cherry
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo
1
Tostar el pan. Poner queso cotagge en dos de las tostadas, y crema de cacahuete + queso cottage en otra.
2
Lavar y cortar los tomates y las fresas.
3
Añadir los tomates y la pimienta a las tostadas que solo llevan queso y las fresas y el sésamo blanco a la que también lleva crema de cacahuete.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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