Macarrones con brócoli y anchoas
whatsapp

1

whatsapp

1

Macarrones con brócoli y anchoas

5

(4)

20 min

0 kcal

DiscoveringSanna
DiscoveringSanna

Preparación

1

Cocer la pasta y reservar un vasito del agua de cocción.

2

Cocinar el brócoli al vapor.

3

Sofreír en sartén el diente de ajo con aceite de oliva virgen extra y añadir las anchoas previamente escurridas. Cuando las anchoas se hayan deshecho, añadir el brócoli e ir aplastando con un tenedor y verter un chorrito del agua de cocción reservada anteriormente, hasta que quede una pasta homogénea.

4

A continuación añadir los macarrones y el queso parmesano rallado y remover.

5

Decorar con una anchoa y un poco de parmesano.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cocer la pasta y reservar un vasito del agua de cocción.

2

Cocinar el brócoli al vapor.

3

Sofreír en sartén el diente de ajo con aceite de oliva virgen extra y añadir las anchoas previamente escurridas. Cuando las anchoas se hayan deshecho, añadir el brócoli e ir aplastando con un tenedor y verter un chorrito del agua de cocción reservada anteriormente, hasta que quede una pasta homogénea.

4

A continuación añadir los macarrones y el queso parmesano rallado y remover.

5

Decorar con una anchoa y un poco de parmesano.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Salsas

Rápido

Pescado y marisco

Lácteos

Sin gluten

Comidas

Verduras

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift