Puré de brócoli al ajillo con queso feta 🧀 y zanahorias
whatsapp

20

whatsapp

20

Puré de brócoli al ajillo con queso feta 🧀 y zanahorias

5

(23)

25 min

0 kcal

cositasguenas
cositasguenas

Preparación

1

Cocer 20 minutos o hacer al vapor el brócoli y la zanahoria.

2

Calentar en una sartén el aceite de oliva virgen extra y sofreír los dientes de ajo picados.

3

Cuando el ajo esté dorado, incorporar el brócoli y la zanahoria con una pizca de sal.

4

Desmenuzar un poco de queso feta y añadir semillas para hacerlo más completo.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cocer 20 minutos o hacer al vapor el brócoli y la zanahoria.

2

Calentar en una sartén el aceite de oliva virgen extra y sofreír los dientes de ajo picados.

3

Cuando el ajo esté dorado, incorporar el brócoli y la zanahoria con una pizca de sal.

4

Desmenuzar un poco de queso feta y añadir semillas para hacerlo más completo.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Frutos secos

Cena

Rápido

Lácteos

Sin gluten

Vegetariano

Verduras

Caldos y cremas

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift