Tortitas de tofu
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Tortitas de tofu

5

(2)

15 min

0 kcal

realfoodaholic
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Preparación

1

Triturar el tofu con la avena, un chorrito de bebida vegetal, canela al gusto, la chía y la levadura.

2

Engrasar una sartén antiadherente con un poco de aceite y hacer las tortitas a fuego medio. Cuando estén hechas por un lado, darles la vuelta con cuidado y dorar por el otro.

3

Servir con el kiwi y las fresas cortados.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Triturar el tofu con la avena, un chorrito de bebida vegetal, canela al gusto, la chía y la levadura.

2

Engrasar una sartén antiadherente con un poco de aceite y hacer las tortitas a fuego medio. Cuando estén hechas por un lado, darles la vuelta con cuidado y dorar por el otro.

3

Servir con el kiwi y las fresas cortados.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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