Porridge de chocolate
whatsapp

0

whatsapp

0

Porridge de chocolate

5

(2)

23 min

0 kcal

cocinaconKeno
cocinaconKeno

Preparación

1

Aplastar medio plátano con el tenedor y juntarlo con la avena y la leche o bebida vegetal sin azúcares en un cazo. Ponerlo al fuego medio-alto (sin que la leche hierva), cuando esté a punto de romper a hervir, añadir el cacao en polvo, la canela y una pizca de sal. Remover todo junto hasta que la avena empiece a espesar. Cuando ya no quede leche, retirar del fuego.

2

Servir en un bol y añadir las frambuesas, la crema de cacahuete, el coco rallado, la onza de chocolate y el otro medio plátano a rodajas.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Aplastar medio plátano con el tenedor y juntarlo con la avena y la leche o bebida vegetal sin azúcares en un cazo. Ponerlo al fuego medio-alto (sin que la leche hierva), cuando esté a punto de romper a hervir, añadir el cacao en polvo, la canela y una pizca de sal. Remover todo junto hasta que la avena empiece a espesar. Cuando ya no quede leche, retirar del fuego.

2

Servir en un bol y añadir las frambuesas, la crema de cacahuete, el coco rallado, la onza de chocolate y el otro medio plátano a rodajas.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Snack

Rápido

Vegano

Sin gluten

Postres

Vegetariano

Desayuno

Frutas

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift