Porridge de chocolate
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Porridge de chocolate

5

(2)

23 min

0 kcal

cocinaconKeno

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Preparación de la receta

1

Aplastar medio plátano con el tenedor y juntarlo con la avena y la leche o bebida vegetal sin azúcares en un cazo. Ponerlo al fuego medio-alto (sin que la leche hierva), cuando esté a punto de romper a hervir, añadir el cacao en polvo, la canela y una pizca de sal. Remover todo junto hasta que la avena empiece a espesar. Cuando ya no quede leche, retirar del fuego.

2

Servir en un bol y añadir las frambuesas, la crema de cacahuete, el coco rallado, la onza de chocolate y el otro medio plátano a rodajas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Aplastar medio plátano con el tenedor y juntarlo con la avena y la leche o bebida vegetal sin azúcares en un cazo. Ponerlo al fuego medio-alto (sin que la leche hierva), cuando esté a punto de romper a hervir, añadir el cacao en polvo, la canela y una pizca de sal. Remover todo junto hasta que la avena empiece a espesar. Cuando ya no quede leche, retirar del fuego.

2

Servir en un bol y añadir las frambuesas, la crema de cacahuete, el coco rallado, la onza de chocolate y el otro medio plátano a rodajas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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