Tortitas de avena y plátano con crema de cacahuete y chocolate
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Tortitas de avena y plátano con crema de cacahuete y chocolate

5

(3)

15 min

0 kcal

lialge
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Preparación

1

Triturar las claras con la avena, medio plátano y canela al gusto.

2

Engrasar una sartén con unas gotas de aceite y hacer las tortitas a fuego medio-bajo. Cuando salgan burbujas, darles la vuelta y esperar a que se hagan por el otro lado.

3

Servir las tortitas en un plato y añadir la crema de cacahuete por encima, el resto del plátano a rodajas y el chocolate picado.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Triturar las claras con la avena, medio plátano y canela al gusto.

2

Engrasar una sartén con unas gotas de aceite y hacer las tortitas a fuego medio-bajo. Cuando salgan burbujas, darles la vuelta y esperar a que se hagan por el otro lado.

3

Servir las tortitas en un plato y añadir la crema de cacahuete por encima, el resto del plátano a rodajas y el chocolate picado.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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