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6
Yogur con cereales, frutos secos, pera y manzana
3
(7)
0 kcal
NereGuVi
Preparación
1
Pelar las frutas (manzana y pera) y cortar en cuadrados no muy grandes. Colocar en un recipiente con la canela y un chorrito de agua.
2
Meter en el microondas y dejar a máxima potencia durante cuatro minutos.
3
Colocar los cereales y frutos secos en el fondo del vaso
4
Añadir encima el yogur.
5
Por último, colocar la fruta.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pelar las frutas (manzana y pera) y cortar en cuadrados no muy grandes. Colocar en un recipiente con la canela y un chorrito de agua.
2
Meter en el microondas y dejar a máxima potencia durante cuatro minutos.
3
Colocar los cereales y frutos secos en el fondo del vaso
4
Añadir encima el yogur.
5
Por último, colocar la fruta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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