2
Untable de tofu
3
(3)
10 min
0 kcal
laprofeveggie
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes en la batidora. Salpimentar y especiar al gusto.
2
Servir con tostaditas y/o crudités.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
125 gramos
Bebida vegetal
100 gramos
Altramuces cocidos
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Tostaditas integrales
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura nutricional
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
125 gramos
Bebida vegetal
100 gramos
Altramuces cocidos
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Tostaditas integrales
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura nutricional
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
1
Mezclar todos los ingredientes en la batidora. Salpimentar y especiar al gusto.
2
Servir con tostaditas y/o crudités.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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