Gachas de avena con arándanos
whatsapp

3

whatsapp

3

Gachas de avena con arándanos

3

(4)

0 kcal

AndreaMarco97
AndreaMarco97

Preparación

1

Poner en un bol los copos de avena junto con la leche (o bebida vegetal sin azúcares) y la canela al gusto. Meterlo al microondas a máxima potencia durante unos 3 minutos. Si no se dispone de microondas se puede cocer en un cazo durante unos 5 minutos (hasta que hierva).

2

Una vez listo, remover bien y añadir los toppings: los frutos rojos (frescos o congelados), la crema de cacahuete, la onza de chocolate (mínimo 85%) y coco rallado (al gusto).

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Poner en un bol los copos de avena junto con la leche (o bebida vegetal sin azúcares) y la canela al gusto. Meterlo al microondas a máxima potencia durante unos 3 minutos. Si no se dispone de microondas se puede cocer en un cazo durante unos 5 minutos (hasta que hierva).

2

Una vez listo, remover bien y añadir los toppings: los frutos rojos (frescos o congelados), la crema de cacahuete, la onza de chocolate (mínimo 85%) y coco rallado (al gusto).

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Snack

Rápido

Lácteos

Sin gluten

Postres

Vegetariano

Desayuno

Frutas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift