6
Mugcake de avena y cacahuete
3
(7)
9 min
0 kcal
myrealfood
Preparación de la receta
1
En una taza grande, batir el huevo, la harina, la leche o bebida vegetal sin azúcares y la levadura. Rallar una cucharadita de piel de limón, añadirla a la mezcla y añadir también la crema de cacahuete en el centro de manera que quede cubierta.
2
Cocinar en el microondas a máxima potencia durante 1-2 minutos.
3
Dejar reposar un par de minutos antes de comer.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
40 gramos (aprox. 0 vasos)
Harina de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ralladura de limón
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
40 gramos (aprox. 0 vasos)
Harina de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ralladura de limón
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una taza grande, batir el huevo, la harina, la leche o bebida vegetal sin azúcares y la levadura. Rallar una cucharadita de piel de limón, añadirla a la mezcla y añadir también la crema de cacahuete en el centro de manera que quede cubierta.
2
Cocinar en el microondas a máxima potencia durante 1-2 minutos.
3
Dejar reposar un par de minutos antes de comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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