75
Bol desayuno
3
(76)
5 min
0 kcal
orutra11
Preparación de la receta
1
Mezclar la leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos con la canela y el queso fresco batido y añadirlo a un bol. Pelar y trocear la pera y añadirla al bol junto con los copos de maíz, la crema de cacahuete y el chocolate troceado.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Crema de cacahuete
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Copos de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Crema de cacahuete
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Copos de maíz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar la leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos con la canela y el queso fresco batido y añadirlo a un bol. Pelar y trocear la pera y añadirla al bol junto con los copos de maíz, la crema de cacahuete y el chocolate troceado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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