Preparación de la receta

1

Batir los copos, las claras y canela al gusto.

2

Engrasar una sartén con unas gotitas de aceite y calentar a fuego medio. Hacer las tortitas del tamaño que se prefiera. Esperar a que salgan burbujas y darles la vuelta. Dorarlas por el otro lado e irlas sacando a un plato.

3

Mientras se hacen las tortita, pelar y cortar en daditos la manzana. Ponerla en un recipiente apto para microondas y cocinar a máxima potencia 5-8 minutos (ir vigilando).

4

Añadir la manzana encima de las tortitas, junto con el queso fresco batido o yogur y espolvorear canela al gusto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Batir los copos, las claras y canela al gusto.

2

Engrasar una sartén con unas gotitas de aceite y calentar a fuego medio. Hacer las tortitas del tamaño que se prefiera. Esperar a que salgan burbujas y darles la vuelta. Dorarlas por el otro lado e irlas sacando a un plato.

3

Mientras se hacen las tortita, pelar y cortar en daditos la manzana. Ponerla en un recipiente apto para microondas y cocinar a máxima potencia 5-8 minutos (ir vigilando).

4

Añadir la manzana encima de las tortitas, junto con el queso fresco batido o yogur y espolvorear canela al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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Grasas saturadas

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